父母离婚，孩子该如何安全着陆？心理学家告诉你答案

在当今社会，“离婚”已成为越来越普遍的现象。当夫妻在婚后感到不幸福，为了追求新的生活，即使是刚刚迎来了孩子，他们也能毫不犹豫地选择分开。尽管离婚是一种经过成年人理性思考的选择，但它对孩子的影响却是不可忽视的。

不久前，我收到一位母亲的求助信息。她提到自己快要被14岁的儿子折磨得崩溃了。这个原本乖巧懂事、学习成绩优秀的孩子，自从她与孩子的父亲离婚后，学习成绩急剧下滑，甚至上学也变得三天打鱼两天晒网。为此，她采取了严厉的惩罚措施，包括罚站和禁止进食，但都没有见效。孩子甚至演变得干脆不去学校，整天在家里通宵打游戏。听闻此事，孩子的父亲上门收走手机和电脑，并拔掉了家里的网线，然而孩子竟然和他大打出手…

孩子成长过程中，需要稳固的亲子关系

离婚对于父母而言，可能意味着走出一段婚姻的围城，寻找各自的幸福。然而，对于孩子来说，他们正处于身体和心理成长的关键时期，需要稳定的亲子关系来建立最基本的安全感。如果最值得信赖的爸爸妈妈选择了分道扬镳，幼小的他们将难以面对这样的变故。因此，一些父母在离婚后，孩子身上可能会出现各种问题。

现代的父母选择离婚，不愿意在低质量的婚姻中委曲求全，展现出思想上的独立和生活上的自信。他们相信，结束一段不幸的婚姻后，依然能够过得很好。但为了孩子的健康成长，父母必须警惕离婚可能给孩子带来的后遗症。

离婚对孩子的影响

父母的婚姻关系破裂，原因各异，可能是经济、情感、家庭背景或性格差异等因素。然而，离婚所给孩子带来的影响却往往是出奇一致的，表现为一些不利的变化：

1. 性格发展受影响，易出现孤僻和低自尊
   父母离婚后，孩子的性格形成最容易受到影响。心理学家Wallerstein和Lewis的研究表明，成长于离异及再婚家庭的孩子，往往更容易出现行为问题，比如撒谎和盗窃等。这一现象并不难理解：父母离婚后，孩子只能选择一方父母生活，无论选择谁，都无法享受到完整的父爱或母爱，渴望爱与关注的他们，可能会缺乏安全感和幸福感，最终形成孤僻和低自尊的性格。
2. 对婚姻的向往降低
   孩子对婚姻的理解从原生家庭开始，当父母的关系美满幸福时，孩子自然会对婚姻产生向往。相反，当父母的婚姻破裂时，孩子可能会失去对婚姻的信任，认为爱情和亲情都是脆弱的，容易破碎。亲眼目睹父母的离散，孩子的防御机制会被激发，潜意识里会感到自己是个“麻烦”，不配被爱，从而对爱产生不信任。
3. 未来感到迷茫，影响学业
   在父母婚姻美满时，孩子会在父母的爱中感到安全，从而更专注于个人成长。然而，离婚使孩子产生危机感，开始担忧未来该与谁生活、住在哪里、同伴是否会排斥自己、父母再婚是否还能爱自己等问题。这种对未来的迷茫会导致孩子内心不宁，严重影响学业进展。

如何降低离婚对孩子的伤害？

孩子对父母来说是极为重要的，但父母同样有追求自身幸福的权利。因此，当婚姻不再幸福时，离婚是一个可行的选择。但为了降低离婚对孩子造成的伤害，父母应遵循以下几点：

1. 持续责任，给予充足的爱
   离婚后，父母仍需尽抚养责任，让孩子感受到足够的爱。事实上，即使离婚，孩子也能够享有快乐而充实的童年，关键在于父母如何淡化离婚的负面影响，对孩子施以关爱与支持，帮助他们健康成长。
2. 调整心态，传播积极情绪
   父母应调整对离婚的心态，避免将消极情绪传递给孩子。如果离婚的原因是追求幸福，尽量向孩子传达离婚的积极面，比如离婚是为了更好地寻找各自的幸福等信息，让孩子在面对现实时，仍然对未来抱有希望，而不是对婚姻失去信心。