面对离婚，如何减轻对孩子的伤害？心理专家来支招！

在谈论父母离婚时，许多人第一时间就会用同情的眼光看待孩子。这种反应源于对家庭完整性的深刻理解。然而，在现实中，我们常常看到夫妻关系已经支离破碎，却依然在孩子面前强颜欢笑，拒绝离婚。尤其是女性，常常为了孩子而牺牲自我，被家庭的重担所困。

那么，从孩子的角度来看，他们真正害怕的真的是父母的离婚吗？离婚是否真的会导致孩子的性格不健康，甚至使他们走向偏离的道路？让我们通过育儿心理学来探讨这一话题。

父母离婚对孩子的影响

传统观念认为家庭的裂痕会导致孩子缺乏完整的家庭教育体系，造成内心的支离破碎，影响学习，甚至可能出现逃学或厌学等不良行为。

然而，心理学研究表明，尽管父母婚姻的裂痕确实会对孩子的心理造成一定程度的伤害，但其影响并没有我们想象中的那么严重。比如，中国香港一项对7000个家庭的调查显示，单亲家庭的孩子在学习和行为上与普通家庭的孩子并没有显著差异。

尤其是与那些为了孩子而勉强维持表面和谐的“瓦全家庭”相比，双方达成一致并痛快离婚对孩子的影响反而更小。

糟糕的“瓦全家庭”比离婚更伤害孩子

心理学家研究发现，父母离异并不是导致孩子性格缺陷和行为异常的主要原因，关键在于父母是否给予足够的爱与关注。父母的忽视、冷漠和指责，结合破裂家庭的氛围，才是孩子痛苦的根源。

一个已经没有感情的家庭，父母为了孩子而强行忍耐，表面上看似和谐，实则暗流涌动。聪明的孩子往往能够察觉这种冷漠和抑郁，可能会尝试用反叛行为来寻求父母的关注，渴望拯救这个家庭。然而，当他们发现自己无能为力，心灵的伤害反而愈发严重，甚至对家庭和婚姻产生错误的理解和抵触。

相对而言，父母的痛快离婚虽然会给孩子留下心理阴影，但至少能让他们摆脱不正常的家庭氛围。如果父母在离婚后能及时安抚孩子，给予他们足够的关爱，伤痕有望愈合，孩子未来仍能健康快乐地成长。

因此，我们不应盲目用“我不是为了孩子……”作为拒绝离婚的借口。这样的思维实际上会让孩子更强烈地感受到负罪感，觉得自己成了家庭的负担，难以呼吸。

如何降低离婚对孩子的伤害？

1. 不要迁怒于孩子

无论因为什么原因，孩子都是无辜的。请不要将不良情绪发泄在他们身上，也不要让孩子成为你情绪的“垃圾桶”。在孩子眼中，父母都是他们最爱的人。他们已经因为父母的分开而感到难过，这时更应避免在他们面前指责对方。互相撕扯只会让孩子在困境中更加挣扎，影响其对未来亲密关系的建立。

2. 灌输正确的婚姻观

“感情和婚姻都有保质期。”教导孩子珍惜每一段美好的瞬间，勇敢面对婚姻的挑战，让他们意识到过去的美好依然是存在的。要相信真爱，总会有新的开始，不要因一段糟糕的回忆而对爱情和婚姻产生恐惧。

3. 好好生活，关爱孩子

一段婚姻的失败并不意味着生活的结束。为了自己和孩子，父母应该努力振作，展示出阳光向上的一面。与此同时，要多关注孩子的心理变化，及时倾听他们的情感，如发现异常，及时给予理解和安慰，告诉他们我们的爱不会减少，让他们在改变中感受到家庭的温暖。